Mestring af livet med depression
Kriterier
- Bo i Fredericia Kommune
- Fyldt 18 år
- Patienter med let til moderat depression
Tilmelding og visitation
Henvisning med oplysning om patientens mentale tilstand og udfordringer, samt kontaktoplysninger til:
Lokationsnummer
Træning & Forebyggelse: 5790002280986
Kontaktoplysninger
Træning & Forebyggelse
Fredericia Sundhedshus
Dronningensgade 97, Bygning B, 3. etage
7000 Fredericia
Telefon: 72 10 60 50
Telefontider: Mandag til fredag mellem 07.30-09.30 & 12.30-13.30
E-mail: traenogforebyg@fredericia.dk
Borgere anbefales at sende personlige oplysninger sikkert til Træning & Forebyggelse via Digital Post (kræver NemID/MitID)
Koncept
Sundhedstilbuddet indeholder et holdforløb, der har fokus på at fremme mental sundhed og trivsel til dig, der har symptomer på psykisk belastning. Formålet er at opnå en bedre mental sundhed og balance i hverdagen.
Fortæl patienten om sundhedstilbuddet
Et 6 ugers holdforløb med 10 deltagere og 2 faste undervisere, som kan indeholde:
- Viden om symptomer på mental mistrivsel
- Afdækning af din egen belastning i hverdagen
- Konkrete redskaber, så du bedre kan håndtere din situation
- Opmærksomhed på hvad der giver og tager din energi
- At arbejde med din opmærksomhed og tanker
- Viden om gevinster ved fysisk aktivitet og god søvn
- Vejledning i relevante tilbud efter endt forløb
Sted
Træning & Forebyggelse
Fredericia Sundhedshus
Dronningensgade 97, Bygning B, etage 3
7000 Fredericia
Pris
Tilbuddet er gratis for borgere i Fredericia Kommune.
Transport
Tilbuddet omfatter ikke transport.
Tolkebistand
Tilbuddet omfatter ikke tolkebistand.
